The Six Pillars of Self-Esteem

الوصف

بقلم ناثانيال براندن

حجّة براندن، المستمدّة من عمر في الممارسة العيادية، أنّ تقدير الذات ليس مزاجاً ولا مجاملة، بل سمعة تبنيها مع نفسك، وأنه شرط مسبق للصحة النفسية والإنجاز والعلاقات السويّة، لا مكافأة عليها.

والركائز الستّ ممارسات لا مواقف: أن تعيش بوعي، وأن تتقبّل ذاتك، وأن تتحمّل مسؤوليتها، وأن تؤكّدها، وأن تعيش بغاية، وأن تحفظ نزاهتك الشخصية. ويشرح الكتاب ما تتطلّبه كل ركيزة منك يومياً.

نُشر أول مرة عام ١٩٩٤.