The mountain is you: transforming self-sabotage into self-mastery
20.00 $
By Brianna Wiest A book about self-sabotage: why people do it, when they do it, and how to stop. Wiest’s premise is that sabotage is not weakness but two real needs in conflict, which is why willpower alone keeps failing against it.
| الفئة العمرية | Adult (18+) |
|---|---|
| ISBN | 9781949759228 |
| اللغة | English |
الوصف
الوصف
بقلم بريانا ويست
كتاب عن تخريب الذات: لماذا يفعله الناس، ومتى يفعلونه، وكيف يتوقّفون. ومنطلق ويست أنّ التخريب ليس ضعفاً، بل حاجتان حقيقيتان متعارضتان، ولهذا يفشل أمامه محض قوّة الإرادة مرّة بعد مرّة.
وتمضي في قراءة أسوأ عاداتك بوصفها حاميةً لشيء ما، وفي بناء الذكاء العاطفي عبر فهم ما يفعله الجسد، وفي التخلّي عن تجارب الماضي، وفي أن تتصرّف بوصفك النسخة التي تنوي أن تصيرها.
نُشر أول مرة عام ٢٠٢٠.
تفاصيل الكتاب
| ISBN | 9781949759228 |
|---|---|
| الناشر | Thought Catalog Books |
| سنة النشر | 2020 |
| الصفحات | 248 |
