نفد المخزون
The Miracle Morning
12.99 $
By Hal Elrod Elrod’s method is a morning routine built on six practices he calls the Life S.A.V.E.R.S.: silence, affirmations, visualisation, exercise, reading and scribing.
| ISBN | 9781473668942 |
|---|---|
| اللغة | English |
الوصف
الوصف
بقلم هال إلرود
منهج إلرود روتين صباحي قائم على ست ممارسات يسمّيها «منقذات الحياة»: الصمت، والتأكيدات، والتصوّر الذهني، والتمرين، والقراءة، والكتابة.
والحجّة أنّ الساعة السابقة لبدء النهار هي الوحيدة التي لا يطالب بها أحد سواك، وأنّ هذه الممارسات تنفع بدقيقة واحدة لكلٍّ منها إن لم يكن لديك سواها. كُتب بعد تعافي إلرود من حادث سير توقّف فيه قلبه ستّ دقائق.
نُشر أول مرة عام ٢٠١٢.