تعلم 5 خطوات للتحكم في البدانة

الوصف

البدانة هي موضوع هذا الدليل، وهو نظرة مباشرة إلى التحكم بالوزن والعادات التي تساعد عليه، بإرشادات مرتّبة في خمس خطوات واضحة.

من سلسلة «تعلم 5 خطوات» التي تضم أجمل الأفكار والنصائح التي نحتاج إليها في حياتنا اليومية. أسلوبها سهل الاستيعاب يناسب الناس من كافة الأعمار، فجاءت كتبها أجوبة دقيقة عن الكثير من الأسئلة التي تتبادر إلى الأذهان. النص باللغة العربية.