The One Full Year Challenge
10.00 $
By Brad Hardin A book built around a single commitment: pick one change, spiritual, physical, emotional or mental, and hold it for a full year rather than the three weeks a New Year resolution usually survives.
| ISBN | 9781974474226 |
|---|---|
| اللغة | English |
متوفر في المخزون
الوصف
الوصف
بقلم براد هاردن
كتاب مبنيّ على التزام واحد: اختر تغييراً واحداً — روحياً أو جسدياً أو عاطفياً أو ذهنياً — والتزم به سنة كاملة، لا الأسابيع الثلاثة التي يصمدها قرار رأس السنة عادةً.
وحجّة هاردن أنّ معظم الناس يتخلّون عن التغيير لأنهم يحاولون تغييرات كثيرة دفعةً واحدة، ولأنهم يقيسون بالشعور لا بالمدّة، والكتاب مبنيّ ليُبقي التزاماً واحداً قائماً حتى يصير عادياً.
